|
Аквааэробика
Аквааэробика
Для людей, которые целый день проводят на работе за компьютером, важно вовремя снимать напряжение с мышц и с позвоночника. Аквааэробика прекрасно подходит для этих целей: сама вода и активные занятия спортом с ней помогают быстро восстанавливать силы и поддерживать организм в тонусе.
Кроме прочего, аквааэробика прекрасно подходит для решения проблем с суставами, занятия аквааэробикой рекомендуется для тех, кого беспокоит варикозное расширение вен. Врачи это объясняют тем, что давление воды стимулирует кровообращение, и, таким образом, налаживается отток венозной крови.
Благодаря своему мягкому благотворному воздействию на организм человека, аквааэробика (бассейн хорошего качества) прекрасно подходит для беременных. Аквааэробика для беременных, а также лечебная физкультура, йога, пилатес, — все эти занятия проводится в одном центре аквааэробика (Красноярск) «Аква Лайф».
|
|
|